2022.07.02

Transform〜あなたは今の自分に満足してますか？〜 Vol.8

「去年買ったスカートが入らない…」ぽっこりお腹に悩む女が始めた秘策とは？

ダイエット

「このスカート、ウエストがキツくて入らない！」

去年は一昨年より大きいサイズのスカートを買って、今年は去年より大きいサイズ。来年は今年より…こういった、つらい思いをしたことはありませんか？

成長期はとっくに終わっているはずなのに、なぜか服のサイズだけは年々大きくなるから不思議なもの。

しかし、子どもの頃と違って、大きくなったところで誰も褒めてくれない。

やがて自分自身も体型の変化に追いつけなくなり、気がつけばウエストが伸びるボトムスばかりの毎日。

いよいよ夏が近づき、体のラインが隠せない“水着”を着なければならないとしたら…そのとき、あなたはどうしますか？

本連載のために撮りおろした『3分でできるトレーニング動画』を一緒に見ながら、くびれ番長と一緒に引き締まったウエストを手に入れましょう！

▶前回の記事はこちら：「夜、数時間しか眠れない」不眠に悩む男が、風呂上がりに始めた習慣とは？

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▽INDEX

1.「去年買ったスカートが入らない…！」亜里沙（35歳）の場合

2. 日本人が気にするパーツは“お腹”が圧倒的！その理由とは

3. 亜里沙がチャンレンジした腹筋トレーニングのポイントを解説！

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この記事へのコメント

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No Name

ダイエット、ぶっちゃけ彼氏より女友達に褒められたほうが嬉しい！亜里沙、いい友達がいてよかったね！

2022/07/02 06:047

No Name

コロナで太ってしまい…！タイトスカートが入らない私には、ピンポイントすぎるトレーニング😂

2022/07/02 05:355返信1件

No Name

もともとウエストは細いほうだったけど、在宅勤務でウエストがなんと＋8㎝…これを機に、頑張りますーー！！！

2022/07/02 06:145

もっと見る（ 18 件）

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