2022.06.04
Transform〜あなたは今の自分に満足してますか?〜 Vol.4じわじわと気温が上昇し、薄着になる季節が到来。
駅のエスカレーターで知らない女性のうしろに立ったとき、つい見てしまうところはありませんか?
そのパーツとは、そう「二の腕」!他者の二の腕を注視し、自分より“細い”か“太い”かを比較して一喜一憂した経験が貴方にもあるはず。
実は、貴方のうしろに立っている女性も、貴方の二の腕を見て同じようにほくそ笑んでるかも…。
今回は、女性のボディーメイクに関する数々の問題を解決してきた“くびれ番長”が、ノースリーブを堂々と着れずに悩む女性のもとへ降臨する。
「暑くても腕は出したくない」という貴方!
本連載のために撮りおろした『3分でできるトレーニング動画』を一緒に見ながら、理想の自分に変身してみませんか?
▶前回の記事はこちら:「朝起きた時が一番疲れてる」そんな男が自分を変えるために始めたHIITトレーニングとは
▽INDEX
1.「玉の輿に乗ってパーティー三昧な日々」 真子(30歳)の場合
2. 二の腕を細く、肩こりやむくみにも効くトレーニングとは!?
3. 真子が挑戦した二の腕トレーニングのポイント解説
読むことができます
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