2022.07.02
Transform〜あなたは今の自分に満足してますか?〜 Vol.8「このスカート、ウエストがキツくて入らない!」
去年は一昨年より大きいサイズのスカートを買って、今年は去年より大きいサイズ。来年は今年より…こういった、つらい思いをしたことはありませんか?
成長期はとっくに終わっているはずなのに、なぜか服のサイズだけは年々大きくなるから不思議なもの。
しかし、子どもの頃と違って、大きくなったところで誰も褒めてくれない。
やがて自分自身も体型の変化に追いつけなくなり、気がつけばウエストが伸びるボトムスばかりの毎日。
いよいよ夏が近づき、体のラインが隠せない“水着”を着なければならないとしたら…そのとき、あなたはどうしますか?
本連載のために撮りおろした『3分でできるトレーニング動画』を一緒に見ながら、くびれ番長と一緒に引き締まったウエストを手に入れましょう!
▶前回の記事はこちら:「夜、数時間しか眠れない」不眠に悩む男が、風呂上がりに始めた習慣とは?
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▽INDEX
1.「去年買ったスカートが入らない…!」亜里沙(35歳)の場合
2. 日本人が気にするパーツは“お腹”が圧倒的!その理由とは
3. 亜里沙がチャンレンジした腹筋トレーニングのポイントを解説!
読むことができます
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