2022.06.18
Transform〜あなたは今の自分に満足してますか?〜 Vol.6「もっと素敵な自分になりたい!」といった変身願望は、誰もが持っているだろう。
しかし、他者の素敵な変身には、嫉妬にも似た羨望を抱くのが人の性。急に綺麗になった同級生を見ると、つい粗探ししたくなってしまうものだ。
だが、そう考える前に自分自身と向き合った方が、より良い人生となるのではないか。
高級化粧品やエステ、美肌治療、美容整形…現代は、女性が美しくなる手段があふれている。
しかし、体の内側から人間本来の健康的な美しさを引き出せるのは「筋トレ」だけ!
本連載のために撮りおろした『3分でできるトレーニング動画』を一緒に見ながら、くびれ番長と一緒にヘルシーなボディーを手に入れませんか?
▶前回の記事はこちら:あの人気俳優のような「脱いだらすごい体」になりたい男が始めた大胸筋トレーニングとは
▽INDEX
1.「久しぶりに再会した同級生の華麗な変貌に驚愕!」紀子(35歳)の場合
2. 筋トレは肌荒れにも、むくみにも効果的!?その理由とは
3. 紀子がチャンレンジした下半身トレーニングのポイントを解説!
読むことができます
【Transform〜あなたは今の自分に満足してますか?〜】の記事一覧
2022.07.16
Vol.10
ストレス解消法は食べることだけ!そんな貴方にオススメしたい最強の発散法とは?
2022.07.09
Vol.9
ネガティブ思考が止まらない男が変わった!筋トレによるメンタルへの相乗効果とは?
2022.07.02
Vol.8
「去年買ったスカートが入らない…」ぽっこりお腹に悩む女が始めた秘策とは?
2022.06.25
Vol.7
「夜、数時間しか眠れない」不眠に悩む男が、風呂上がりに始めた習慣とは?
2022.06.04
Vol.4
二の腕が太くなる原因は◯◯!玉の輿婚の女が、ノースリーブワンピを優雅に着こなすために始めたこと
2022.05.28
Vol.3
「朝起きた時が一番疲れてる」そんな男が自分を変えるために始めたHIITトレーニングとは
2022.05.21
Vol.2
彼氏が親友と浮気。プライドを傷つけられた女が、誰にも内緒で始めたこととは
2022.05.14
Vol.1
社内格差に焦りを募らせる35歳男。名誉挽回のために始めた秘策とは
おすすめ記事
2022.06.11
Transform〜あなたは今の自分に満足してますか?〜 Vol.5
あの人気俳優のような「脱いだらすごい体」になりたい男が始めた大胸筋トレーニングとは
- PR
2024.11.20
銀座で女性と過ごす夜。アイリッシュウイスキーが引き寄せた、2人だけの密やかな高揚とは
2022.12.17
【12/17(土)の運勢をチェック!】自ら動くことで、縁を引き寄せていこう
2023.12.06
30.5歳~女たちの分岐点~
「サイバーエージェント退職は怖かったけど…」玉田理沙があえて“3年先の人生設計をしない”理由
- PR
2024.11.18
総勢100名に当たる!西友&東急ストアで「スプリングバレー」を買って東カレ厳選グルメをもらおう!
2024.01.17
私の名品テラピー
「学会や女医会はバーキン祭りです。でも…」29歳美人医師があえてピコタンを選んだワケとは?
2023.08.21
オトナの5分読書
プライベートジェットで美食旅する世界の富裕層たちが、今日本に注目しているワケ
2022.03.16
Must-Buy~man~
英国王室御用達の柔らかなニットを身にまとう。春を感じる、大人のアンサンブル
2023.10.15
東京独身白書2024
年収1,000万プレーヤーなのに残高1,300円!?羽振りのいい彼の今月のカード請求額は…
2024.02.18
東京独身白書2024
エルメスのシェーヌダンクル収集が趣味。放射線科医師(31歳)の結婚願望が最近、高まったワケ
東京カレンダーショッピング
『佐藤養助商店』:門外不出の技による、喉ごし滑らかな"稲庭干饂飩"
『かに物語』:ふっくらと肉厚な一本爪が2本入ったフレンチカレー
『西岡養鰻』:特製タレ付き!脂の乗った高品質な鰻を土佐備長炭で丁寧に焼き上げた蒲焼
『マルヒラ川村水産』:ご飯に載せて贅沢いくら丼!1粒1粒に旨みが凝縮された、とろける食感の北海道函館産天然いくら
『North Farm Stock』:北海道産ミニトマト使用!糖度が高く、コクとうまみがたっぷり詰まったトマトジュース
『ル・ボヌール 芦屋』:フリーズドライフルーツにホワイトチョコがたっぷりと染み込んだ新感覚スイーツ
『HAL YAMASHITA 東京』:シルクのようななめらかさ!冷え冷えトロリの新食感"ウォーターチョコレート"
この記事へのコメント