2024.02.19

オトナの5分読書 Vol.17

痩せたいのに目の前のスイーツに負けちゃうのはなぜ？行動経済学を学べば、ダイエットもスムーズに

「もっとキャリアアップしたい」「もっと洗練されたオトナになりたい」「もっとモテたい」

そんな上昇志向が強いオトナのために、東カレ編集部が厳選した“ワンランク上の自分になれるための本”を紹介します。

最近活字離れが進んでいる貴方も「5分だけ」読んでみてください！

今回、ご紹介するのは、『心のゾウを動かす方法』竹林正樹著（扶桑社）。

▶前回：一流のビジネスパーソンは飲み物にこだわる。仕事の効率を上げる飲み方のルールとは

▼INDEX
1. わかっちゃいるけど、やめられない

2. 正しい行動ができないのはなぜ

3. 象使いが、象を動かす方法

4. ダイエットを行動経済学の観点から考える

5. 本書......

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