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木野瀬凛子、31歳。 大手広告代理店営業部に勤務し、この4月で9年目を迎えた。 常に凛としていて卒なく仕事をこなす凛子は、周囲から一目置かれている。 しかし本来の彼女は天才肌でもなんでもなく、必死に頑張って研鑽を重ねている努力型の人間。 張り詰めた気持ちで毎日を過ごしている。 そんな凛子には、唯一ほっとできる時間がある。 甘いひとくちをほおばる時間だ。 これは、凛子とスイーツが織りなす人生の物語。

昨日より少しでも、綺麗になりたい！ そうやって日々美容に励んでいるけれど、情報が多すぎて何を信じればいいのかわからない…。 それならば、女医が自らお金をかけて実践している美容法を、こっそり聞き出して真似してみよう！ 本連載では、彼女たちが美肌のために日夜、密かに行っている“My best beauty”に迫っていく。 あなたも美容賢者が薦めるスキンケアアイテムで、美に磨きをかけてみて。

東京で綺羅星のように光を放つ「ハイスペック」な男女たち。 では、彼らは一体どのような人生を歩み、どのようにして才能を開花させたのだろうか？ そして、ターニングポイントはどこにあったのだろうか？ この連載では、インタビューを通してハイスペな男女のルーツを辿っていく。そうして、家族や育ってきた環境からどんな影響を受け、それが現在どう生かされているのかを探る。 まさに発見に満ちたドキュメンタリーだ。

モノが溢れているこの時代に、あえて“モノ”をプレゼントしなくてもいいんじゃない？と言う人もいるかもしれないけど…。 自分のために、あれこれ考えてくれた時間も含めて、やっぱり嬉しい。 プレゼントには、人と人の距離を縮める不思議な効果がある。 あなたは、大切な人に何をプレゼントしますか？

女子会や食事会で欠かせない話題といえば、いつの時代も恋愛トーク。お酒が入った夜などは、トークの枠を超えて“恋愛論争”になることも…。 「交際前に一線を越えるのはアリ？」 「結婚前の同棲は？」 といった論争に参加したことが、一度くらいはあるのでは？ そこで東カレは、誰もが気になる恋愛テーマについてアンケートを実施！ はたして、男女の考え方にはどんな違いがあるのだろうか？

エンジェル係数という言葉を、ご存知だろうか？ これはエンゲル係数にひっかけたワードで、全消費支出に占める教育費の割合のことを指す。 この連載では、普段絶対に知ることのできない“ある家庭の教育明細”を紹介していく。 他人の家計簿を覗き見して、我が家のエンジェル係数が高すぎないか、答え合わせをしてみよう。

「喉から手が出るほど、欲しい――」 高級ジュエリーに、有名ブランドのバッグ。 その輝きは、いつの時代も人を魅了する。 しかし誰もが欲しがるハイブランド品は、昨今かなりの品薄状態だ。 今日もショップの前には「欲しい」女性たちが列をなし、在庫状況に目を光らせている。 人呼んで「ハイブラパトローラー」。 これは、憧れの一級品に心を燃やす女性たちのドラマである。

”ハイスペック”、”高収入”、”エリート”の代名詞、外資コンサル。 そこで働く外コン女子は、様々な企業や経営者と渡り合う職業柄、必然的に美貌と知性と自立を兼ね備えた一流の女になる。 男と肩を並べて働く外コン女子・藤崎モモ（29）も、そんな一流の女のうちの1人。 恋愛市場でも引く手数多のモモだが、特定の恋人を作る気はなくて──？ 外コン女子を取り巻く華やかな交友関係の中、モモと男たちの攻防戦が今、始まる！

最近は、離婚も再婚も、珍しいことではなくなった。 それでも、シングルマザーの恋愛や結婚には、まだまだハードルはある。 子育ても、キャリアも、これ以上ないくらい頑張っている。 だけど、恋愛や再婚活は、忙しさや罪悪感からついつい後回しに…。 でも、家族で幸せになりたい、と勇気を持って再婚活に踏み出せば「子どもがかわいそう」「母親なのに…」と何も知らない第三者から責められる。 これは、第2の人生を娘と共に歩む決意をした、シングルマザー沙耶香の物語だ。

クリスマスまで、あと1ヶ月。そろそろデートプランも考え始めないと、ですよね。 そこで、あなたの予定に合わせた役立つ情報をラインナップ。 ぜひ、クリスマスの過ごし方の参考にしてみてください。

平日の真ん中、ウェンズデー。 月曜ほど憂鬱でもないし、金曜ほど晴れやかでもないけれど、火曜とも木曜とも違う日。 ちょっとだけ特別な水曜日に、自分だけの特別な時間を持つ。 それが、アッパー層がひしめく街、東京で生き抜くコツだ。 貴方には、特別な自分だけの“水曜日のルーティン”はありますか？

2022年4月からパワハラ防止措置の義務化が大企業だけでなく、中小企業にも適用され一年が経った。 普段、職場上司の指示・指導方法に抱く不満。 それが果たしてハラスメントに当たるのかどうかの判断は難しい。 今回紹介するのは、とある会社の法務部に設けられた相談窓口に実際に寄せられた内部通報。 こんなケースの場合、あなたならどうする？

現代のビジネスシーンを生き抜く上で、ハラスメント対策は必須だ。 会社によっては、ハラスメント講習の受講を義務づけているところも多い。 だが、暴力や暴言など明らかなブラックゾーンの案件は全体の1割で、9割は判断しづらいグレーゾーンといわれている。 では、その見極め方とは一体！？ それらのジャッジを手助けするのが、ハラスメント探偵と呼ばれる藤川小五郎。 今日はどんな案件が彼を待っているのか。

「大人の学び」に興味はあるけど、効率的に学びたい。 そんな忙しい読者に向けて、東カレWEB編集部が、教養系のYouTube動画をテキストで解説。 知識を集めて、自分の引き出しにストックすると見える景色が変わってくる。隙間時間に、サクサク効率的に学習しよう！

人生には、決断をしなければならない瞬間がある。 どちらの道を選ぶのかで、その後の人生が大きく変わることもあり得るだろう。 美女たちは、これまでどんな選択をしてきたのか、心のうちを覗いてみよう。

「焼き鳥デート」なら、がやがやした店や、大衆的すぎる店は、大切な相手と行くにはちょっと合わない。 大人の階段を上るなら、美味しくておしゃれで雰囲気もいい店を知っておきたい。 『鳥幸』、『喜鈴 別邸』、『薪鳥新神戸』、『南青山 七鳥目』など、人気店を一挙にご紹介。

女性であれば誰もが一度は、なりたい！と憧れる職業、CA。 その人気は今もなお続き、恋愛市場では男性からも一目置かれる存在だ。 しかし、肝心のCAのリアルな恋愛事情はベールに包まれていて、意外と不鮮明――。 そこで東カレでは、CAの恋愛観やプライベートの過ごし方など、あまり知ることのできなかった私生活にフォーカス！さぁ、“CAのリアル”を紐解いていこう。

「次のデートは何食べたい？」そんな店選びの際に、彼女の好きなものがピンポイントでわかっていれば簡単だ。 今回は「トリュフ」に絞ってディナーにおすすめの店をご紹介。超名店から、敷居が高すぎない穴場のイタリアンも！

品格のある人は、マナーをしっかり身に付けている。 マナーとは、シチュエーションに適した行儀や作法のことであり、大人になるとあらゆる場面でマナーが問われる。 しかし、正しいマナーを知らない大人は意外と多く、気づかぬうちに「品のない人」というレッテルを貼られてしまっている可能性もあるのだ。 そこで本連載では、品格のある大人へ近づくためのマナーの基本を紹介していく。

「30.5歳」、それは女性がキャリアチェンジする平均年齢。 このタイミングは、男性と比較すると1.5年も早いのだ（引用元：doda転職成功者の平均年齢調査）。 では、すでに社会的に成功を収めている女性たちはどうだろうか。 本連載ではインタビューを通して、今活躍中の女性たちが「30.5歳」に何をしていたのか。また、そこに至るまでのキャリアを振り返り、何を考え、どう行動してきたのかを掘り下げていく。

恋人や結婚相手を探す手段として浸透した「マッチングアプリ」。 接点のない人とオンラインで簡単につながることができる。 そう、出会うまでは早い。だけど…その先の恋愛までもが簡単になったわけじゃない。 私が、僕が、あの時NGを出したワケ。ここでこっそりと教えてあげる。

恋人や結婚相手を探す手段として浸透した「マッチングアプリ」。 接点のない人とオンラインで簡単につながることができる。 そう、出会うまでは早い。だけど…その先の恋愛までもが簡単になったわけじゃない。 理想と現実のギャップに苦しんだり、気になった相手に好かれなかったり――。 私の、僕の、どこがダメだったのだろう？その答えを探しにいこう。

せっかく焼肉を食べるなら、その店ごとのこだわりが出る「タレ焼肉」が美味しい店に行きたい。 「あえて塩がいい」なんて語る人でも、タレ焼肉と白米をほおばる快楽には抗えなくなる日があるはずだ。 店ごとの秘伝のレシピで出来上がった、最強のタレ焼肉を本能のままに堪能してほしい！

東京には数多の鮨店があるが、「グルメな大人ならここは押さえておきたい」という名店たちがこちら。 老舗の有名店から、技が効いた江戸前寿司を味わえる人気店まで。『すし匠』や「かねさか系」の新店など、一挙にご紹介。