ついに始まった梅雨の不快感を解消！6月8日からできる“快眠”マメ知識

【マットレスの上に敷きふとんはNG】
厚みのある寝具を2枚重ねると湿気や水分を発散できず、湿気が余計にこもってしまうのだ。

【パッドシーツは湿気対策に最適】
汗が染み込んでも手軽に取り外せ、こまめに洗濯ができるのでとても衛生的！パッドシーツは、天然素材のものや冷感効果があるものなどバリエーションも豊富なので、お気に入りの商品を探してみよう。

【敷き寝具裏面の除湿】
こまめに立てかけたり、使わないときは下に何かを挟んで裏面にも風が通るようにし、たまった湿気を逃がそう。また、湿気を強力吸収する除湿シートなどを活用すると、よりお手入れがラクちん♪

【帰宅後は、まず寝室の窓を開けて換気】
押し入れやクローゼットの扉を開け放ち、こもりがちな湿気を追い出すことで、快適な室温環境が保たれる。梅雨時期でも、晴れ間を見つけて換気をし、新鮮な空気を入れることが大切だ！

【押し入れにしまったままのふとんも要注意……】
つい見落としがちなのが、押入れに入れっぱなしのゲスト用の寝具。たまには押し入れの扉を開放して風を通すようにしよう。湿気が気になる方は、下に1枚スノコを敷くと風の通り道となりGOOD！

お気に入りのタオルケットを長もちさせるコツ

タオルケットのほつれを防ぎ、長く使い続けられるにはどうしたら良いのだろうか？

【使いはじめは一度洗うのがポイント】
一度洗うことでタオルの毛羽が落ち、素材もキュッとしまるので、パイル糸が抜けにくくなるのだ。

【もしパイルが抜けたら……？】
決して引っ張らず、根本をハサミでカットしよう。ほつれが進むのを防いでくれる。