オトナの5分読書 Vol.32

たった4日間で、時計の針を戻し若返る「毒出し」の方法とは。驚くほど体が軽くなる!

  • 毒出しファスティングの最も基本的な4日間:「腸」の毒出しファスティングの例(本書より)

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