2020.07.02
思いもよらず、家にいることが多くなった2020年。人と会う機会がめっきり減った方も多いだろう。
「おうち時間」と聞くと退屈なイメージを抱きがちだが、どう過ごすかにその人の人となりがでる。例えば、外食が減っても食のレベルを決して落とさない男。
そして今回は、在宅時間が増えても美意識を忘れず自分を高めることに妥協しない女を紹介する。
ジムじゃなくても大きい筋肉は鍛え続ける。今までの努力を無駄にしたくはないから
気持ち次第で無限に怠けられるおうち時間。でも、ダラけた時間はそのまま身体に表れてしまう。
だから、自己管理でボディメイク。以前週3で通っていたジムはしばらく控えるようにしている。
ジムのようにマシンを使ったメニューはこなせなくても、自重トレーニングで大殿筋を鍛える毎日。
ちゃんとウエアを着て好きな音楽をかけて、1日約30分。きれいになるためのルーティンはすっかり定着した。
在宅勤務で時間があるうちにお風呂時間も改善。代謝をあげる重炭酸の温浴にハマると睡眠の質もよくなった気がする。
そんな生活を2ヶ月続けたころ、次の旅で着ようとしていた水着を試着。いい。鏡の前で遠いビーチを夢みた。
30代は生活がしっかりしてなきゃきれいな肌や身体は保てない。だから、今回を機に掃除も料理もこれまでより丁寧にしようと思った。
そんな時に頼りになったのが、SNSで目にした“料理人リレー”。料理に苦手意識があったのはどのレシピを参考にすればいいか分からなかったのも主な理由だ。
でもこのリレーでは有名シェフたちが動画で料理を教えてくれるから、見ていて楽しいしレシピがとっても分かりやすい!
おすすめ記事
2020.06.26
数秒で燻製ができる最近の家電が凄すぎる!大人の調理家電4選【使ってみた】
2021.11.27
鮨ツウが休日に遠征する横浜の名店!“日本一”のまぐろの握りを堪能しよう
「最も価値あるブランド」ランキング発表!“高級ブランド超え”の評価を受けたのはどんなブランド?
2020.06.13
お試し夫婦
「男と同じ家で暮らすなら、覚悟しなくちゃ…」30歳の女が、男から提案されたこととは
2019.08.20
和牛の中にはトリュフライス。六本木の新店が繰り出す美しいメニューの正体は…?
2020.03.03
これが東カレが認めるとっておきの隠れ家
天才肌のシェフが手がける“神のポモドーロ”が、青山通りに抜ける導線に潜んでいる!
2020.04.13
『東カレテイクアウト』 自宅で楽しみたい東京最強グルメ!
東カレテイクアウト:漆黒のレストラン『81』で絶品バーガーをテイクアウト!
2020.06.14
スパイシー・デイズ
「私ばっかり、我慢してない?」休日デートで彼女を怒らせてしまった、男の発言
2017.01.21
これで2,800円でディナー! 都内最強コスパの老舗フレンチビストロ解剖!
2017.01.29
ハワイ新店
オアフの全域を網羅! いまハワイで行くべきニューオープンの店はこの8軒!
東京カレンダーショッピング
『金谷菓子本舗』:2023年の干支・ウサギモチーフ!メープル香る、ビターなキャラメル風味ビスケ
『ル・ボヌール 芦屋』:おめでたいシーンに重宝!カラフルで心躍る祝い菓子「ドラジェ」Mサイズ
『LOUANGE TOKYO』:アート感溢れるビジュアル!口溶けなめらかな大人の生チョコレートエクレア(6種)
『かに物語』:かにの旨みたっぷり!〆の雑炊まで楽しめるかに鍋セット(2~3人向け)
『きたうち牧場』 :月間出荷わずか6頭!36か月以上の長期肥育をしたプレミアムビーフのウチヒラ(もも肉)
『秋田かまくらミート』:秋田を代表するブランド牛"秋田由利牛"!自然な霜降りで、サシのきめが細かく、とろけるような肉質
ロングヒット記事
2023.01.12
東京エアポケット
32歳女が5年付き合った彼との別れを決断。きっかけは、部屋で見つけたあるモノ
2023.01.04
8rules~エリカのマイルール~
彼と一晩過ごしたあと、急に連絡が途絶え…。2週間後に男から送られてきた衝撃のLINEとは
2023.01.08
男と女の答えあわせ【A】
鮨屋のデートで女性に幻滅した、カウンターでの“マナー”。いくら可愛くてもこれだけはちょっと…
2023.01.01
29歳のグレー
同棲するつもりで借りた芝浦のタワマン。引越当日に彼が来なくて、問い詰めたら衝撃の返事が
2023.01.16
東京23区夫婦
リモートワークで喧嘩が増え、2部屋借りて別々に住み始めた夫婦。あるとき、夫が住む自宅を訪れたら…?
2023.01.15
New Yorkに憧れて
飲み会帰りに女を家に泊めた男。手を出さなかったことがきっかけで…
2023.01.17
未解決恋愛事件
1人暮らしを始めた彼の家へ、遊びに行ったら…。バスルームで見つけてしまった、まさかのアイテム
2022.12.31
港区デイゲーム
結婚式前夜、夫以外の男とスイートルームに泊まった花嫁。夫にバレたあと、女に下された天罰とは
2023.01.07
男と女の答えあわせ【Q】
女の“あるパーツ”に悩殺されていた男。でも「出張へ行く」を最後にLINEが途絶え…
2023.01.09
婚活は、ゴルフ場で
「これって、付き合ってるの?」デートは頻繁にしてるし、お泊まりもするけど…。29歳女の本音
この記事へのコメント