2016.05.23

朝スポ美女 Vol.4

ヨガを通して自然体の自分へ。元祖人気読モがヨガインストラクターに転身した理由

運動やオーガニック食品への意識の高まりなど、ヘルシーライフのブームは留まるところを知らない。その中でも特にヨガは爆発的な人気を誇り、特に東カレ的美女の中にヨガ未経験者を探すのは難しいほどですらある。

ヨガインストラクターである渡辺由布子さんは、そんなヨガの魅力をいち早く察した女性の一人であり、ヨガ歴は10年を超える。ヨガの真の魅力と、それによってもたらされる等身大のライフスタイルに迫った。

忙しいからこそ運動の時間を作る。朝スポ美女定番の法則

「ヨガ歴は、もう10年以上になります。」

小さな頃からジャズバレエを習っていたという渡辺さん。ヨガを始めたきっかけは、その身体の柔軟性をキープするのが目的であった。最初はスポーツジムのヨガクラスに参加していたという。

「新卒で務めた化粧品会社はかなり多忙で、終電帰りや徹夜......

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