この日のクロスフィットクラスのメニュー。専属トレーナーがブロック毎に動きを説明してくれる。日替わりなので飽きがこないと定評がある
朝食：野菜やフルーツ、チアシードを入れたスムージーは欠かさない
昼食：「聘珍樓」にて。夜は外食をしない代わりに昼メニューでメリハリをつける
夕食：夜は出来る限りカロリーオフする為、自炊をしている。「デートの日は、もちろん例外（笑）」だとか。この日は会社の後輩と宅飲みだったが、飾り付けにも余談は許さない徹底ぶり。食生活にも美学を求めるようだ
ReebokONE アンバサダー: Nicholas Pettas
ReebokONE アンバサダー: Aya
リーボック・クロスフィット・コーチ: Ginjiro Fujiwara
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