第3の波がトレーニングにも来た！ 自分のスタイルに合わせてワークアウトができるジムで、理想の身体を手に入れよう！
0
トレーニングにも第3の波がやって来ている。
今年7月、六本木にオープンした“サードウェーブワークアウト”を謳うプライベートジム『THE BODY RIDE』の、サテライトジムとなる『THE BODY RIDE #GETOVER』が11月に誕生した。
『THE BODY RIDE #GETOVER』のポイントは、プロのインストラクターによるパーソナルサポートを中心に最先端のマシン、フィットネスによるストレスフリーで継続可能なトレーニングだ。
1人で黙々とトレーニングすることに飽きてきたあなた。サードウェーブワークアウトジムへ、ひと汗流しに行こう！
非日常的な空間のジムで、引き締まった身体を手に入れよう！
引き締まった身体を手に入れたいと思っても、仕事に追われて休みがちになってしまったり、そうすると通えないことでだんだんストレスになってくる…。
そんな悩みを持った人たちにおすすめしたいのが、自分に合った方法で理想の体づくりをプロにきちんとサポートしてもらえ、ストレスフリーと話題の“サードウェーブワークアウト”ジム『THE BODY RIDE #GETOVER』。
プロのインストラクターによる体の現状把握を行い、ワークアウトメニューの開発やトレーニング、食事などをフルサポートしてくれる、オーダーメイド型のジムだ。
『THE BODY RIDE #GETOVER』最大のポイントは、光と音がシンクロする非日常なライブ感！ トレーニング中に気持ちを紛らわしてくれるような工夫が施されている。
さらに、日本初上陸となる自然な力を引き出すマシン、オーダーメイドトレーニングなど、まさに良いとこ尽くしなのだ！
インストラクターは男性のイメージが強いが、女性のインストラクターもいるので、女性ならではの身体作りの悩みもきちんと理解して、解決してくれる。男女関係なく大いに活用できる注目の『THE BODY RIDE #GET OVER』で、理想の身体作りを目指そう！
最新鋭のフィットネスマシンでトレーニング！
『THE BODY RIDE #GETOVER』のトレーニングは、複数人で気軽に行うフィットネススタイルのもので、メニューは「ウォーミングアップ」「イージー」「ミディアム」「ハード」「クルーダウン・ラスト」の5つで構成されている。
3箇所にマシン(スキルミル、プライオボックス、ケトルベル/キネシス)を設置し、ひとつのマシンで120秒のトレーニングを行い、次のマシンに移動。1つのマシンを体験することを1セットとし、全セットで40分のコースとなっている。
『THE BODY RIDE #GETOVER』で使用するマシンをご紹介！
スキルミル
スピード、アジリティ、スタミナ、パワーの4つのエクササイズに対応した、自走式のラン用マシン
キネシス
本体手前、本体下方、本体上方の各所に取り付けられたハンドルを操作することで、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力のトレーニングなどケーブルエクササイズが可能だ
ケトルベル
持ち手があるダンベルは4kg、8kg、12kg、16kg、20kgの5種類
プライオボックス
昇り降りやジャンプなどのトレーニングができるボックス
■店舗概要
店舗名：THE BODY RIDE #GETOVER（ザ・ボディライド ゲットオーバー）
住所：港区六本木7-4-12 ジャスミン六本木 B2F
電話：03-6455-5554
営業時間：7:00～22:00（最終受付：21:00）
この記事へのコメント
コメントはまだありません。