2015.07.03

動かざるもの食うべからず！食べるの大好き編集部員のダイエット体験記 Vol.3

45分で1.2kg減！！キックボクシングをやって焼肉を食べた夜

curated by: 鮓谷裕美子

代謝が落ちた原因を探るためには、身体の癖を直すことが先決だという寒川直喜氏（選手会会長、トレーナー）。「フォームはひどいかもしれないけど、本能のままですごくいい！」。褒められました？
笑いが止まらない。“本来の姿に戻していく”。子供のとき、アドレナリン爆出していた体の動きに戻っていきます
あまりにも笑いすぎて気持ち良くなり、いつもはエレベーターしか使わない私が、ジムから出た後、階段を使うようになっていました。たった1時間のトレーニングが、残りの23時間の身体の動きに影響を与えていくのです。歩き方、姿勢、買い食いはしない、どんどん変わります。
船山が視界に入ったので、日ごろの鬱憤をこめてストレート！「ふーーーーなーーーーやーーーーーーーまーーーーーーーーーーーーーー！！！！」
かいのみ塊（￥3,500）。ヒレ肉の一番近くにあるバラ肉で、大変希少。とうがらし塩焼き（￥2,800）は上腕二頭筋、力こぶの部分。上たん厚切り（￥2,200）
こちらのとうがらし、肩から腕にかかる部位で、トンビとも呼ばれます。肉質はモモ。今度から好きな部位は「とうがらし」といおうと思います

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