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  4. 夏までに筋肉質のカラダに！1時間で700kcal消費するブラジリアン柔術

2015.06.27

動かざるもの食うべからず！食べるの大好き編集部員のダイエット体験記 Vol.2

夏までに筋肉質のカラダに！1時間で700kcal消費するブラジリアン柔術

#肉

ウォーミングアップでは、身体を丸くした状態で足を動かす動作を行う

「動かざるもの食うべからず！」。絶賛発売中の東京カレンダー8月号ではこんなタイトルを掲げ、夏に向けたおすすめのトレーニングを紹介しています！

とはいえ、東京カレンダーはグルメを中心にしたメディアですから、まっとうなトレーニングを紹介しても仕方ありません！ では、どんなトレーニングが......


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