2020.12.06
筋トレ男子 Vol.9
―2020年―
ステイホーム期間を経て、ビジネスマンの間ではもはやブームではなく、定番となった“筋トレ”。
引き締まった体は、デキる男の必須条件。
では仕事に遊びに忙しい東カレ男子たちは、どのようなトレーニングで体型を維持しているのだろうか？
今回登場するのは、渋谷の某IT系企業に勤めるマナブさん。その気になる実態に迫った！
＊記事最後にある動画もお見逃しなく！
【プロフィール】
名前：齋藤 学
年齢：30歳
職業：IT企業勤務
体重／体脂肪：67㎏／16.5%
Instagram：（@manabu815、＠manabodydiet）
twitter：（＠saitoma......
この記事の続きはプレミアム会員に登録すると
読むことができます
読むことができます
【筋トレ男子】の記事一覧
2021.02.14
Vol.10
「上腕二頭筋フェチの女性が意外に多くて…」赤坂の代理店男子から出る、自然なフェロモンにやられた！
2018.12.29
Vol.8
目標はアニメのヒーローたち。余分な脂肪をつけぬよう、プロトレーナーが実践している食事法とは
2018.12.22
Vol.7
「ナルシストはどっちですかね？」鍛え上げた肉体美と、甘いマスクを持つ男の主張
2018.12.15
Vol.6
学生時代にモテてた男の、現在の姿にショックを受けて…。小学校教諭が、週6日筋トレする理由
2018.09.15
Vol.5
筋肉のためには、食事7割トレーニング3割。筋トレにどハマリした医者の、“最強の朝食”とは？
2018.09.08
Vol.4
目指すのは、動ける筋肉。元LDH所属のイケメンが、ジムには行かず“家トレ”で鍛えるワケ
2018.09.01
Vol.3
「色黒マッチョに真っ白な歯」はNG。週5日会食でも、スーツの似合う筋肉美を手に入れた男の秘訣
- FREE
2018.08.24
Vol.2
Tシャツの下に磨かれた筋肉を隠し持つ、丸の内勤務の会社員。そのストイック過ぎる食生活とは
- FREE
2018.08.17
Vol.1
筋トレ男子：「今の方が圧倒的にモテます」。ガチで肉体を磨き始めた男に訪れた、意外な変化
もどる
すすむ
おすすめ記事
- FREE
2020.11.26
東カレ男子の恋愛相談室
東カレ男子の恋愛相談室：結婚願望のないハイスぺ彼氏との結婚は、諦めるべきですか？
- PR
2021.04.19
全長100キロの“福島フルコース”に出かけたら、上質な「エクストレイル」に魅了された！
2020.11.25
5.2％の憂鬱〜妻からの挑戦状〜
「妻は何か隠している…」帰宅しない妻を見張っていた夫が、目にしてしまった光景
- FREE
2020.11.21
芸能界イチの食通・寺門ジモンの肉への愛は、ちょっとウザくても聞く価値がある！
- FREE
2020.07.14
全100色！色の宝庫「シュウ ウエムラ」のアイシャドーで夏メイクを楽しもう
- FREE
2016.07.09
東カレ美容サロン：20代の髪型を引きずるアラサー女子はイタい！ いま流行の大人ボブとは？
2017.07.09
What Is Hip?
この美女の6パックの美しい腹筋と、鍛え抜かれたヒップを見よ！
2020.11.05
溺れる男～理性と本能のあいだで～
「実は私…」一夜を共にした直後、26歳女の“ある発言”に男が一瞬で冷めたワケ
- FREE
2020.05.29
マスクをする日も美しく。おうち時間にもぴったりな最旬メイクアイテム7選
- FREE
2020.01.20
東カレ美容
東カレ美容：夜の女王港区女子と、昼の姫にゃんにゃんOLが、メイクの秘密を公開
もどる
すすむ
東京カレンダーショッピング
ロングヒット記事
- FREE
2021.04.11
男と女の答えあわせ【A】
「彼女のテクニック、間違いだらけでウンザリ…」たった2回で男の気持ちが冷めた、女の行為
- FREE
2021.03.28
明日、世界がおわるなら
彼氏じゃない男と迎えた朝。女のスマホに届いた、恐ろしすぎるLINEメッセージの内容とは
- FREE
2021.04.02
マテリアル夫婦
「ここだけの話、妊娠してから夫と…」鬱屈した27歳女が、思わず漏らした本音
- FREE
2021.04.03
男と女の答えあわせ【Q】
「え…なにこれ？」意中の男の家の洗面所で、女が見つけてしまった衝撃的なモノとは
- FREE
2021.04.14
私たち、出逢わなければよかった
婚約破棄した元カレの実家に、ノコノコ足を運んだ女。そこで目を疑う光景に遭遇し…。
- FREE
2021.04.01
23区のオンナたち
30歳女が“すっぴんマスク”で買い物に行ったら、元カレと鉢合わせ。彼の隣には女がいて…
2021.04.13
男女の賞味期限
「やっぱり、アレは必要…」互いを男女として見れなくなった夫婦が気づいたコト
- FREE
2021.03.29
男と女の怪談～25歳以下閲覧禁止～
「聞かなかったことにしよう…」偶然知った親友の夫が抱える秘密。女の判断ミスが招いた悲劇とは
2021.04.04
悪い女
「私の部屋で、コーヒーでも飲んでから帰りません？」美女社員に迫られた社長は…
- FREE
2021.03.28
夫の寵愛
「こんなところで何してるの？」３日間音信不通だった夫を、妻が偶然見かけた意外な場所
もどる
すすむ
