コメント一覧ネガティブ思考が止まらない男が変わった！筋トレによるメンタルへの相乗効果とは？[東京カレンダー

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埼玉のロードバイカー

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筋肉は実に正直です！
サボればたちまち心身にマイナスの影響があり、鍛えれば鍛えるほど自身の身体も心も強化されてきます。
そんな私はバランスボールを使ったダンベルベンチプレスとTRXを使ったトレーニングが好きです💓

2022/07/09 21:002 返信する

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筋トレしてプロポーズ…。私も彼氏に筋トレおすすめしてみます笑

2022/07/09 07:142 返信する

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筋トレって単調な運動だから、ひたすら熱心に取り組むにはうってつけなんだよね。忙しい人ほどぜひ！

2022/07/09 07:034 返信する

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3分間のトレーニングが疲れすぎず、眠くならなくてちょうどいいわ！

2022/07/09 06:442 返信する

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自分流のメニューよりプロが考えてくれた方が効率いいですよね〜

2022/07/09 06:473 返信する

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会議中は眠くなるから、昼休みに1つだけでも今回のトレーニングメニュー、やってみようかな。。。

2022/07/09 06:443 返信する

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プロポーズするために筋トレ…素敵ですね〜〜〜！

2022/07/09 06:403 返信する

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俺も筋トレ頑張る…（彼女、いません笑）

2022/07/09 06:433 返信する

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筋トレでセロトニンがでるなんて知らなかった〜！

2022/07/09 06:153 返信する

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有名なのは…カレーですよね🍛

2022/07/09 06:183 返信する

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カレー食べたくなりました😂

2022/07/09 06:272

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レッグレイズが地味にキツすぎる〜

2022/07/09 06:232 返信する

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なーすけさん、今日もかっこいいです！

2022/07/09 06:164 返信する

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心が憂鬱なときの筋トレは、マジできく！

2022/07/09 05:574 返信する

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彼女の気持ちがわかりすぎて…。智史どんまい！

2022/07/09 05:505 返信する

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今回のメニューは在宅勤務中の気分転換にもうってつけですね◎特にドンキーカーフレイズが好きです〜！

2022/07/09 05:463 返信する

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仕事ができるけど、キャパオーバーでネガティブあるあるすぎて、智史に同情してしまう…！こういうときは筋トレでリフレッシュですよね！

2022/07/09 05:466 返信する

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暑すぎて外で運動する気がまったく起こらないので、おとなしく筋トレしまーす！

2022/07/09 05:383 返信する

ネガティブ思考が止まらない男が変わった！筋トレによるメンタルへの相乗効果とは？

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