2022.06.25
Transform〜あなたは今の自分に満足してますか？〜 Vol.7「夜、数時間しか眠れない」不眠に悩む男が、風呂上がりに始めた習慣とは？
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...以前、24時間ジムに通っていたのですが、仕事終わりか運動するとアドレナリンで寝つきが悪くなり…。自己流でやるとよくないですね〜
2022/06/25 05:362
No Name
...自己流はほんと…捻挫してる友達がいますので、、気をつけてくださいね。
2022/06/25 05:391
No Name
...深夜にチクチク言われるの、同棲あるあるで泣いた TT
2022/06/25 05:452
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...ですよね…！
2022/06/25 05:571
No Name
...子どもの頃から運動が苦手な自分でも、3分間楽しくストレッチできました〜！！！
2022/06/25 05:481
No Name
...私もです！この連載で3分のトレーニングに目覚めました！
2022/06/25 05:512
No Name
...ほんと、運動習慣のない人って「3分」でちょうどいいよね。
2022/06/25 05:593
No Name
...在宅勤務の影響なのか、不眠に悩んでいるのでこの筋トレはありがたい…！
2022/06/25 05:562
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...自己流で寝る前にストレッチをしていたのですが、なーすけさんのやり方を見て変えたところ、寝つきがさらに良くなりました！ありがとうございます！
2022/06/25 06:041
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...肩まわりストレッチ、かなりききます！PCにずっと向き合っているので、仕事の合間にもやります！
2022/06/25 06:101
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...なーすけさん、この間まりなさんとコラボしてたよね！？
2022/06/25 06:141
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...Youtubeにありますよね〜！でも、こちらの方がなーすけさん100%なので、ファンにはありがたいです笑
2022/06/25 06:171
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...なーすけさんの最後の笑顔にきゅんです♡
2022/06/25 06:201
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...同意です♡♡イケメンありがとうございます♡♡♡
2022/06/25 06:231
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...ハードな筋トレも良いですが、リラックスできるストレッチの方が個人的に好きなので、大変ありがたいです😊
2022/06/25 06:461
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...寝る前のストレッチって、検索してもあまり出てこないからありがたい〜〜〜
2022/06/25 07:063
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...自分みたいなズボラ民にはありがたいストレッチですわ…
2022/06/25 07:412
