2020.12.06
筋トレ男子 Vol.9―2020年―
ステイホーム期間を経て、ビジネスマンの間ではもはやブームではなく、定番となった“筋トレ”。
引き締まった体は、デキる男の必須条件。
では仕事に遊びに忙しい東カレ男子たちは、どのようなトレーニングで体型を維持しているのだろうか?
今回登場するのは、渋谷の某IT系企業に勤めるマナブさん。その気になる実態に迫った!
*記事最後にある動画もお見逃しなく!
【プロフィール】
名前:齋藤 学
年齢:30歳
職業:IT企業勤務
体重/体脂肪:67㎏/16.5%
Instagram:(@manabu815、@manabodydiet)
twitter:(@saitoma......
読むことができます
【筋トレ男子】の記事一覧
2021.02.14
Vol.10
「上腕二頭筋フェチの女性が意外に多くて…」赤坂の代理店男子から出る、自然なフェロモンにやられた!
2018.12.29
Vol.8
目標はアニメのヒーローたち。余分な脂肪をつけぬよう、プロトレーナーが実践している食事法とは
2018.12.22
Vol.7
「ナルシストはどっちですかね?」鍛え上げた肉体美と、甘いマスクを持つ男の主張
2018.12.15
Vol.6
学生時代にモテてた男の、現在の姿にショックを受けて…。小学校教諭が、週6日筋トレする理由
2018.09.15
Vol.5
筋肉のためには、食事7割トレーニング3割。筋トレにどハマリした医者の、“最強の朝食”とは?
2018.09.08
Vol.4
目指すのは、動ける筋肉。元LDH所属のイケメンが、ジムには行かず“家トレ”で鍛えるワケ
2018.09.01
Vol.3
「色黒マッチョに真っ白な歯」はNG。週5日会食でも、スーツの似合う筋肉美を手に入れた男の秘訣
2018.08.24
Vol.2
Tシャツの下に磨かれた筋肉を隠し持つ、丸の内勤務の会社員。そのストイック過ぎる食生活とは
2018.08.17
Vol.1
筋トレ男子:「今の方が圧倒的にモテます」。ガチで肉体を磨き始めた男に訪れた、意外な変化
おすすめ記事
2020.11.26
東カレ男子の恋愛相談室
東カレ男子の恋愛相談室:結婚願望のないハイスぺ彼氏との結婚は、諦めるべきですか?
- PR
2025.01.22
海外じゃ当たり前!バーテンダーも思わず微笑むツウなウイスキーカクテルの正体
2020.11.25
5.2%の憂鬱〜妻からの挑戦状〜
「妻は何か隠している…」帰宅しない妻を見張っていた夫が、目にしてしまった光景
2020.11.21
芸能界イチの食通・寺門ジモンの肉への愛は、ちょっとウザくても聞く価値がある!
- PR
2025.01.23
代官山で晴れやかに乾杯!東カレ初の「クラフトビールナイト」の全貌をレポート
- PR
2025.01.24
「温泉、行かない?」タワマン購入後の夫婦には、優雅な暮らしが続く秘密があった!
2017.02.01
東洋経済・東京鉄道事情
毎日辛すぎる!都心の地下鉄で本当に混むのはどの区間か調べてみた
2020.11.05
溺れる男~理性と本能のあいだで~
「実は私…」一夜を共にした直後、26歳女の“ある発言”に男が一瞬で冷めたワケ
2023.04.05
CAのリアル
「会社の手当で、最高グレードのホテルに泊まることもあります」CAの知られざるお給料システムとは
2023.05.19
美女たちの決断
美女たちの決断:一人旅でモンゴルの遊牧民に教わった、お金より大切なものとは?
東京カレンダーショッピング
『かに物語』:〆まで楽しめる雑炊の素付き!蟹の旨みがたっぷりと溶け出すかに鍋セットミニ
『肉のABCフーズ』:黒トリュフ塩付!牛タン&A5ランク黒毛和牛を使った極上ハンバーグ
『東京京橋おばんざい醸』:肉を引き立てる3種の塩!A5黒毛和牛を使ったローストビーフ
『かに物語』:海老・帆立・蟹!ベシャメルソースに、各種海の幸をトッピングした贅沢グラタン
『UMIKARA』:薄切り・厚切り食べ比べ!特製出し汁で味わう若狭湾真鯛の鯛しゃぶセット
『パンツェロッテリア』:具材ごろごろボリューミー!フレッシュな野菜と肉感満載のフライドピッツァ
『オリベート』:黒トリュフ香る、口当たりクリーミーな究極のティラミス
『ミホ・シェフ・ショコラティエ』:日本を代表するショコラティエ―ルが作る、 ショコラ好きのための濃厚ガトーショコラ
『LOUANGE TOKYO』:アート感溢れるビジュアル!口溶けなめらかな大人の生チョコレートエクレア(6種)
『ル・ボヌール 芦屋』:しっとりサクサク!フリーズドライ苺にホワイトチョコをたっぷりと浸透させた新感覚スイーツ