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2019.10.14

病める時も、ふくよかなる時も Vol.4

「危ない...！」男性客で賑わうボルダリングジム。目眩に襲われた主婦を救った、男の正体とは

#小説
#夫婦
No Name
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美味しいものは脂肪と糖で出来ている
何年か前にあったCMを思い出した。
デニッシュパンとかクロワッサン美味しいですよねー。ほぼほぼ脂&砂糖。
2019/10/14 15:296返信する
No Name
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ボルダリングした後はしっかりタンパク質取らないと筋肉育たないですよね。体幹部育てて痩せるダイエットなんですよね…ってマジメか！？笑
2019/10/14 05:3888返信する
No Name
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朝からマジメだ！
2019/10/14 06:4918返信する
No Name
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マジメです。ここの方々は意識高そうだけど、周りでダイエットしてる人、無知な人が多すぎる！タンパク質はしっかり摂りましょう。
2019/10/14 07:1836返信する
No Name
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笑
2019/10/14 07:257
No Name
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筋トレ後の我が家の食事はササミやらツナやらタンパク祭りにしてます！
しっかり筋肉つくらないとせっかく運動してももったいないですもんねね。
2019/10/14 07:2718
No Name
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了解
2019/10/14 07:4412
No Name
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ビタミンも取らないとタンパク質の効果が発揮されなかったり、健康上にも必要だヨ。
2019/10/14 12:5410
No Name
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ミネラルもね！
2019/10/14 14:228
No Name
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結婚式前にジムと食事制限頑張り過ぎて貧血で倒れたの思い出しました。無理は厳禁。
2019/10/14 05:3934返信する
No Name
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私もです！
着たかったドレスが一つ小さいサイズしかなくて、もう死にものぐるいでダイエットしましたね。
今から思うと一切食べないとか恐ろしいダイエットしてたなー
私も最後に貧血で倒れましたね（笑）
2019/10/14 14:0011返信する
No Name
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山田さん。
かえってさっそく。
パンのお味。おかしくない？
バターケチったのね。
もう習いに行くのやめましょうと、小野さんにライン
2019/10/14 11:584返信する
No Name
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やめるならお一人でどうぞ　とのレス。
2019/10/14 13:348返信する
No Name
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マデラ酒がわかんなかった
2019/10/14 08:226返信する
No Name
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ポルトガルマデイラ島で作られる酒精強化ワインのことですね
2019/10/14 11:402返信する
No Name
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何回　マデラと言うことか。
2019/10/14 13:345返信する
ひなげし
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うーん。お料理やパンを作る仕事をしているのにボルタリングですか‥。
パンは素手でで触るしサロネーゼ（今も使う？）しているのにどうでしょう？手は大切にしないといけないのでは？滑り止の粉もつけますし。
痩せるならもっと別の方法でもよかったのでは？
食べるの好きだしGLP-1ダイエットの方がいいのでは？
ルセットは適当に変えるのはどうかと思う。
配合は守らないと。デニッシュ生地にオリーブオイルとかちょっと‥。綺麗な層が出来ないし味も悪そう。バターの水分が蒸発して層ができるし、仕事でしているなら変な物は出すべきでは無いと思います。
2019/10/14 10:005返信する
No Name
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美月に貴方様のような賢さがあればね。
2019/10/14 12:182返信する
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知識披露
2019/10/14 13:084
No Name
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夕食が酵素ドリンクだけって、いくらなんでもダイエット中とはいえ無理がありすぎではないですか？食事は規則正しく一日三度摂って、が大前提 だと思うんですけど。
2019/10/14 12:4010返信する
No Name
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ボルダリングジムで、そんなにカッコいい人に会ったことないなー😅
みんないい人って感じではあるけど。
2019/10/14 11:432返信する
No Name
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ボルダリングジムの運営から協賛でも貰ってるのかな？
2019/10/14 10:096返信する
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今までと違うものを、という発想ではないでしょうか？
2019/10/14 10:145返信する
No Name
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ミントグリーン、、、。センスよ。
2019/10/14 06:5526返信する
No Name
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カエル色
2019/10/14 09:363返信する
No Name
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そんな色のポルシェ見たことない笑
2019/10/14 09:4816返信する
No Name
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やっぱりボルダリングジムで出会った蜘蛛のように美しい男だわ！これこれ。ダイエットのモチベーションを上げるには美しい男！
2019/10/14 09:3514返信する
No Name
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ジムにいるトレーナーって、5割増しくらいでかっこよく見えるんだよね。ばったり私服であって、アレレ？と我に帰る。。
2019/10/14 09:0411返信する
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笑いました。ジムのトレーナー。たまにストーカーぽい人いるからややこしいので、出来れば女性に担当して欲しいです。
2019/10/14 09:106返信する
田舎者
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やっぱり、イケメン？登場！😉😉😉
2019/10/14 08:454返信する
No Name
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ゆりやんが痩せたらただの顔の薄いお姉さんになっちゃう感じ？
ポッチャリ体型でいつもニコニコしてるからこそ、見てるこっちもなんか楽しくなるんであって、ゆりやんが無理にダイエットはじめて顔が土気色とかになったら嫌だわなぁ。
2019/10/14 06:378返信する
No Name
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独身のゆりやんには「そのままでも愛してくれる人が絶対現れるよ！」て言えるけど、
既婚の美月、しかも旦那に「痩せていないと無理」と言われたとなると、ダイエットも気安く止められない、、、
2019/10/14 08:3713返信する
No Name
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やっぱりいきなりボルダリングはきついんじゃない？
2019/10/14 06:3310返信する
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まずは有酸素運動から…て朝からマジメか！
2019/10/14 07:468返信する
No Name
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わたしは、ダイエットのときはまずは飲み物を全て温かいものに変えます。
冷え性の人にしか、あまり効果ないかもしれませんが。
2019/10/14 08:076返信する
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いい歳した大人が、計画無いダイエット。
2019/10/14 05:3912返信する
No Name
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なんだかコントみたいになってきた！
2019/10/14 05:3552返信する
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