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絶対休めない貴方へ!この冬のインフルエンザ地獄は、“にんじん”を食べまくって乗り切ろう
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2017.01.23
絶対休めない貴方へ!この冬のインフルエンザ地獄は、“にんじん”を食べまくって乗り切ろう
#うどん
#野菜
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豊田愛魅・石原新菜著「にんじんドレッシング健康法」(アスコム)より
何日間も寝込む…なんてことにならないためにも、にんじんを食べよう
にんじんをはじめ、ブロッコリー、かぼちゃにもβ-カロテンが含まれている
ドレッシングでも、にんじんを使えば栄養食に?!
包丁もまな板も使わず、簡単に作れるのが嬉しい!
めかぶのアルギン酸でさらに免疫力アップ!(豊田愛魅・石原新菜著「にんじんドレッシング健康法」(アスコム)より)
にんにくのアリシンでさらに免疫力アップ!(豊田愛魅・石原新菜著「にんじんドレッシング健康法」(アスコム)より)
風邪やインフルエンザなどのウィルスは湿度40%を切ると活発になる(三協エアテック株式会社 加湿.netより)
豊田愛魅・石原新菜著「にんじんドレッシング健康法」(アスコム)より
ジュース(加工品)にすると吸収率アップ!(カゴメHP「野菜をジュースで摂る理由」より)
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