体の3分の2にあたる筋肉が集中している下半身を、最も効率よく動かす方法として非常に効果が高い。この方法を繰り返すことで脂肪燃焼効果は飛躍的に上がるのだ。マシントレーニングなどの後に起きやすい、“筋肉痛”などの症状が軽減できるのも嬉しい。
『マグマスタジオ』による遠赤外線効果で体温を1℃上昇させることにより、代謝が15％アップした状態で有酸素運動♪マグマダイエットで行う有酸素運動は「マグマステップ運動」だ。汗がふきでる！
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