会食やリサーチで、お店に行かなくてはいかない日も多い。「夜コントロールできない日が続くようであれば、次の日の朝とお昼で調整しましょう」という具体的なアドバイスをもらえる
校了後とか、いいことがあったときに訪れる目黒の『とんき』。とりあえず、達成するまではとんき断ち！いつにも増して、店員さんの動きが機敏に見えました
こちらが、遺伝子検査キット。申し込み後、数日で自宅ないしはオフィスに届きます
血液検査キット。メジャーも入っており、ウエストの測定も行います。脅威のウエスト103cm……
綿棒を口の粘膜にあてて、ぐりぐり。これだけで遺伝子が解析されるというから驚きです
血液は左手の人差し指から採血。指に針を差すのですが、まったく痛みは感じませんでした！
設問はおおよそ150問。食生活やいまの気分、健康状態について事細かに答えていきます
パーソナルサプリとファスティングドリンク、スムージーが送られてきます。サプリは、自分にパーソナライズされた、最適な組み合わせがセットになっています
総合結果はEという結果に。この結果を踏まえて、食事や運動のアドバイスをもらうことができます。私の身体は必要以上にたんぱく質を分解してしまい、筋肉が付きにくいそう。筋トレは必須ですね
血液検査の結果は、アプリ内に届く。画面のように先生からメッセージとともに送られてくる。「肝臓が……、船山さんの肝臓が……」って、先生怖すぎます！
しかし、本当に肝臓がよくないようで（泣）。まずはお酒を控えることからはじめたいと思います。血液検査でここまでわかるんですから、スゴイことです
投稿はスマホのカメラで撮影して、そのまま送るだけ。非常にラクチンですし、食生活のログができるので、見直すきっかけにもなります。
こんな感じで、毎食写真を撮影して、先生に投稿。先生のコメントを想像してか、ニヤけてますね……私
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