2017.01.28
速水もこみちの夜BAR、夜メシ、夜レシピ Vol.20鶏の旨み香る炊き込みご飯
米:2合
鶏もも肉:1枚
ごぼう:1/3本
【a】
和風だし:400ml
醤油:大2
酒:大1
みりん:大1/2/2
芽ネギ:1パック
金胡麻:適量
ラデッシュ:4個
❶米は研いで土鍋に入れておく。
❷鶏もも肉は包丁で刺してから、軽く塩・胡椒して、サラダ油を熱したフライパンでこんがりと焼き、濃い口醤油大1/2を回しかけて絡めてから取り出す。(A)
❸ごぼうは斜め薄切りして水にさらしてあく抜きし、後水気を取る。(B)
❹②のフライパンにaを入れて軽く混ぜ、ごぼうと共に①の土鍋に入れてふたをする。沸騰するまで強火、沸騰後弱火にして約10分炊き、火を止めて10分蒸らす。
❺炊き上がりに芽ねぎの半量を混ぜ、器に盛り付ける。(C)
❻②の鶏肉を食べやすく切ってのせ、残しておいた芽ねぎを散らし、ラディッシュの薄切りを添える。
■プロフィール
はやみ・もこみち 1984年生まれ、東京都出身。日本テレビ系『ZIP!』内の“MOCO’Sキッチン”に出演中。自身がプロデュースするキッチン用品ブランド「MOCOMICHI HAYAMI」が絶賛発売中
■衣装
ニットベスト¥30,240 シャツ¥19,440、エプロン¥9,720〈すべてネサーンス/レイク・タホ TEL:03-5708-5757〉
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