2016.03.23
段々と空気も暖かくなり、いよいよ新生活が始まる時期だ。仕事もプライベートもアクティブに!…といきたいところだが、実は春は自律神経がもっとも乱れ、体調を崩しやすい季節でもある。
春の身体のお悩み解消に最適な手段のひとつが「ヨガ」!体調を整えるだけでなく、ダイエット、花粉症軽減などにも効果がある。そんなヨガのレッスンを、なんと料理教室で受けることができるのだ。
料理+ヨガという2つの習い事を一緒に受講でき、お財布にもとても優しい!そんなクッキングサロンを、早速ご紹介しよう。
表参道の料理教室で、エスニック料理とタイ式ヨガを楽しもう!
エスニック料理専門のクッキングサロン
『Pont D'or(ポンドール)』は、エスニック(タイ・ベトナム)料理専門の料理教室だ。料理教室は一般的に家庭料理やフレンチ・イタリアンは沢山あるが、エスニック料理を専門的に習う事ができる料理教室はとても珍しい。
メニューは、家庭料理からおもてなし料理、時短料理などレパートリーを増やせるラインナップが数多く揃う。また、そんなクッキング教室とセットに、タイ式ヨガの”ルーシーダットン”を受講することができるのだ!料理教室×ヨガ教室という、ジャンルを超えた新しい習い事として注目を集めている。
エスニック料理 × ヨガをひとつの習い事に
一般的に、料理教室の1回あたりの平均単価は4,000円前後、エスニック料理は5,000円以上と言われている。一方のヨガ教室においても月々10,000円~15,000円が相場だ。普通に考えれば、2つの習い事をしてしまうと14,000円~20,000円程になってしまい、継続的に通い続けるとなれば、そこそこインパクトがある…。
だが『Pont D’or』では、通常よりも低価格で「エスニック料理教室」も「タイ式ヨガ」も楽しむことができる。無駄なコストを一切排除し、サロンワークに最大限注力することで、低価格を実現しているそうだ。まずは体験して、その世界観を感じてみようではないか!
タイ式ヨガ・ルーシーダットンとは?
ルーシーダットンは、「ハーブ療法」「古式マッサージ」と並ぶ、タイ三大伝統医療のひとつとして知られており、約2,500年以上前からタイで行われていた。自分で自分の身体を整え、凝りや歪みを直すことができる、いま大注目の「自己整体法」である。
ポーズは種類も豊富で簡単なものが多く、柔軟性や筋力のない人でも問題ない。ハードなヨガとは違い、体力に自信がない方、高齢者の方など、どなたでも安全に楽しく取り組むことができるのが特徴だ。ポーズをしている時に息を吸い、弛緩する時に吐くという呼吸法になるため、カラダに負担が少なく、リラックス効果も高い。
ルーシーダットンの呼吸法とポーズを合わせることで血流が上がりやすくなり、痩せやすい体を作ることができる。他にも、肩凝りや腰痛の改善、柔軟性のアップ、冷え性の改善、疲労回復などにも効果的だ。
ダイエットやインナービューティのためのエクササイズとしてはもちろん、病気にならないための予防法としても大きな注目を浴びている。ヨガで健康的に身体を動かし、お腹が空いたらエスニック料理を堪能♪そんな幸せな生活を、この春から『Pont D’or』で過ごしてみてはいかが?
ヨガについての詳細:http://pontdor.jp/rusiedutton/
■概要
施設名:Pont D’or(ポンドール)
住所:渋谷区神宮前3-21-2 原宿パレス4F
レッスン:
・タイ料理
・ベトナム料理
・ブランチ・カレー
料金:詳しくは(http://pontdor.jp/price/)
※セレクトクラス・月謝制クラスはタイ式ヨガを無料で受講可
公式ウェブサイト:http://pontdor.jp/
【東カレ読者アンケート実施中!】
アンケートに答えて、家でも最高のビールを愉しめる「神泡体感キット」をもらおう!
アンケートはコチラから!
おすすめ記事
- FREE
2016.02.16
麻布十番でマグマを感じろ!業界初ボディメイク専門スタジオがオープン!
2016.03.29
夜型人間は腹が減り易く、やがてデブることが判明!就寝時間と体重の関係性とは?
- FREE
2016.03.19
もうすぐ薄着の季節!女性のための“ガチトレ”ジムが表参道・恵比寿にオープン
- FREE
2016.02.22
マジランは勘弁!3割の力でまったり走る"チンタランナー"になろう
- FREE
2016.03.13
上司を誘って1ラウンドやってしまえ!渋谷で大興奮の格闘技フィットネスを楽しもう
- FREE
2017.02.20
本日オープン!殴って蹴りまくるエクササイズで気分爽快&理想体型を入手せよ
東京カレンダーショッピング
モエの上質なシャンパンを使用した大人味のトリュフチョコレート『レ・ザンジュ シャンパントリュフ 6個入り』2,268円(税込)
口どけ滑らか&濃厚!高級テリーヌショコラ『POINT ET LIGNE テリーヌ オ ショコラ grand』4,104円(税込)
食べるのがもったいない!?まるで宝石のようなお洒落スイーツ『LOUANGE TOKYO エクレアートショコラ プレミアム』 3,078円(税込)
パリ発芦屋着の超濃厚高級フルーツゼリー!18種の多彩なフレーバーはパーティーにもぴったり『ル・ボヌール 芦屋 パートドゥフリュイ 18粒 『ボヌールの宝石箱』』4,050円(税込)
三つ巴の旨辛スープ対決!まろやかな味わいから刺激的な辛さまで楽しめる『Wakiya 担々麺 3種食べくらべセット』4,212円(税込)
ご飯のお供に最適!熟成された醤と山椒の香りが食欲をそそる『Wakiya 麻婆たらこ』3,024円(税込)
約1000時間熟成!芳醇な香りと凝縮された肉の旨味がやみつきになる『小川畜産 熟成千刻牛ハンバーグステーキ 6個セット』5,554円(税込)
蟹の旨味たっぷり!ふっくらと肉厚な一本爪が2本入ったフレンチカレー『かに物語 蟹のフレンチカレー』3,500円(税込)
ミシュラン常連の名店がお届けする名作テリーヌ5種『東京カレンダー厳選 「レザンファンギャテ」 テリーヌセット』5,319円(税込)
ハーブとスパイスが香るジューシーなヘルシーチキン!『Rotisserie-inn 国産ブランド鶏の ロティサリーチキン』2,570円(税込)
ロングヒット記事
- FREE
2019.02.02
略奪愛 Vol.12
略奪女を撃退した妻の、大きな誤算。慌てる夫が謝罪の代わりに口にした、予想外の言葉
- FREE
2019.02.07
私のモラハラ夫 Vol.10
「ついに、夫にバレた…?」妻が戸棚の奥に隠し続けていた“ある秘密”が晒された夜
- FREE
2019.02.12
夫の異変は突然に Vol.2
突然、会社に行けなくなった夫。年収1,200万の男との結婚生活で、妻が感じた“危険信号”
- FREE
2019.02.17
実家暮らしの恋 Vol.2
「今夜も食事だけ…?」交際中の彼女を決して家に誘わない29歳男が隠し持っていた、ある秘密
- FREE
2019.02.06
浪費の女王 Vol.2
彼氏へ“禁断のお願い”をしてしまった32歳。何をしても満たされず、焦りを募らせた女の悲劇
- FREE
2019.01.21
最後の恋 Vol.3
最後の恋:恋愛に依存する女の悲劇。5年前の旅行で出会った男との恋に、溺れてしまった理由
- FREE
2019.01.19
オトナの恋愛塾~宿題編~ Vol.38
「彼のためなら、あんなことまでしたのに…」とにかく男に尽くした一途な女。彼女がフラれた意外な理由
- FREE
2019.01.29
結婚に向かない男 Vol.1
結婚に向かない男:東大卒・外銀勤務。36歳エリート男の部屋で見た、ドン引きの光景とは
- FREE
2019.02.07
夫婦の秘め事 Vol.7
「うちの妻に限って」は男の思い込み。“レス”歴4年でも危機感のない夫を焦らせた、ある女の忠告
- FREE
2019.01.24
夫婦の秘め事 Vol.5
結婚5年、隠していた手紙が妻にバレた。他の女に目移りした男が語る「妻とセカンド女の差」とは